Lisi fa'aaliga

Meleni fatu

E mafai ona e fa'apalapala au moa e fa'aaoga ai fatu meleniE mafai fo'i ona fa'aaogā fatu meleni e fa'asao ai fua o meleni. O meleni, kukama, meleni, ma tamato ua na'o ni nai fuala'au 'aina e mafai ona toto mai fatu meleni.

Kukala

Cucameloni ma pikiapu fatu o se filifiliga lelei mo lau togālaau. E faigofie ona totō ma e foliga tutusa le la'au ma le meleni e pei o le vine. E 'o'ona ma suamalie le tofo e pei o le tipolo ma e malō le aano.

O ona fugālaau uumi ma manifinifi e teu ai le susu, ma mafai ai e le la'au ona tatalia le lāmala. E gaosia fo'i e le la'au fugālaau tane ma fugālaau fafine i le la'au e tasi.

O le auala sili e toto ai cucamelons o le amata lea i totonu o le fale ia Aperila. E fesoasoani lea e puipuia ai fatu mai po malulu. A e mautinoa ua saogalemu le tau, toe totoina laau i fafo. Toto i se nofoaga e susulu le la ma e ono itula le susulu o le la i le aso. Fa'asusu le eleele ma ufiufi i le oneone e fesoasoani e tausia ai le soifua maloloina o le laau.

E manaʻomia e fatu cucamelon ni nai vaiaso e totogo ai. Peitaʻi, e mafai ona e faʻavavevaveina le totogo e ala i le tuʻuina o se fala faʻavevela i luga o le eleele. A e faia lenei mea, o le a siʻitia le vevela o le eleele i le 10 i le 20 tikeri.

Aiseā e filifili ai fatu meleni a le ZHONGTAI GROUP?

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Fa'apalaina moa i fatu meleni

E tele aogā o le fafagaina o fatu meleni i au moa. E lē gata ina tausia lelei ai le faiga o meaʻai a lau manulele, ae e suamalie ma aogā foʻi. E le gata i lea, o le fatu lava ia o se puna lelei o antioxidants ma vitamini.


Aemaise lava le meleni o se filifiliga sili lea. O se puna tele o le potassium ma le vaitamini C. O lona fatu fo'i o se fua e matagofie lona foliga, e mau'oa i le porotini ma le omega-3 fatty acid berry. E le gata i lea, e aoga tele i le puipuia o le pala o siama.


E mafai ona toto ni meleni i lou fanua i tua. O le luʻitau o le fesoasoani lea ia latou tuputupu aʻe. E tatau ona faʻatali au moa mo sina taimi auā e tele se taimi e alu ai e fua mai ai. E mafai ona tau ma 'ai fatu pe a uma ona matutua atoatoa.


E tatau ona e iloa le ituaiga fatu sa'o ina ia mafai ai ona e ausia lenei mea. E tatau ona e fa'aogaina se fa'apalaga ua faia fa'apitoa mo meleni pe afai e te mana'o e toto le meleni o au miti.


Le maua le mea o lo'o e su'eina?
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Talosaga Se Fa'amatalaga Nei